Workout

한국 가기 한달도 안 남았으니 운동해서 가야지 하는 생각에 매일 운동하기로 결심! 아직은 익숙치가 읺아서인지 집에 오면 녹초가 된다. 하지만 상쾌함이 좋다. 예전 미친듯이 할 때만큼 힐 수 있을까 하는 의심이 들지만..해보고 말을 하자!

10분 스트레칭
10분 뛰기
30분 workout (가슴삼두/ 이두어깨등)
25분 뛰기
25분 지전거
10분 배운동
———
110분…무린가?? ㅋ

~ by esyonge on August 7, 2008.